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生日收蔬菜迷宫蛋糕中餐厅被嘲胖的黄晓明励志减肥

2019-11-09 17:42:44 | 来源: 角色扮演

在文娱界,不止女明星重视身材管理,男明星也一样重视哦

生日收蔬菜迷宫蛋糕中餐厅被嘲胖的黄晓明励志减肥

这不,一直致力于减肥的黄晓明,13日过生日就收到了一份特别的生日礼物

生日收蔬菜迷宫蛋糕中餐厅被嘲胖的黄晓明励志减肥

蔬菜迷宫蛋糕?

生日收蔬菜迷宫蛋糕中餐厅被嘲胖的黄晓明励志减肥

这生日礼物,真是...贴心啊

全是用“草”做的,别说奶油,一点油都没有

准备蛋糕的人用心了

连生日都不忘记忌口,看来黄爸爸这次减肥是认真的了

还记得《中餐厅》里的黄晓明吗?

虽然整天健身、减肥挂在嘴边,但是

哈哈哈...吃货朋友们是否是有同感?

不过,管不住嘴的后果,当然是身材变形了

《中餐厅》里黄爸爸的身材就一直被吐槽,尤其是跟“国际名模”张亮站一起

真是没有比较就没有伤害,难怪小明哥要励志减肥!很影响形象的好哇 ~

不过,wuli黄教主的减肥史真的是好心酸哦

大过节的,连口月饼都不能吃

不仅如此,平时的伙食就是水煮青菜、白水煮肉

都这么惨了,还被眼尖的网友发现碗的边沿有些破损

以至于惨遭调侃:“再饿也不能吃碗啊”

被网友调侃还不够,员工也随着引导

这位员工你够了哦!好心塞 ~

“有点羡慕荷兰猪,每天吃草都这么欢乐,而我。。。”

好在瘦身效果还不错

不仅小肚腩不见了,取而代之的6块腹肌和结实的胸肌也非常明显

不容易啊!给小明哥点赞!

是否是也想加入吃“草”减肥的队伍了?别急,先来了解一下素食的分类和注意事项

素食的分类:

全素素食:既不吃所有动物和动物有关的食品。

蛋奶素食:记在动物性食品中只吃蛋和牛奶。

奶素食:除牛奶外,所有动物性食品均不食用。

果素:即除摄取水果、核桃、橄榄油外,其他食品均不食用。

5辛:大蒜、小蒜、阿魏、慈、茗。

五荤:韭、薤、蒜、芸薹,胡荽。

吃“草”减肥注意事项:

1.多吃新鲜蔬菜

新鲜的青菜,买来存在家里不吃,便会渐渐损失一些维生素,如菠菜在20度时,寄存24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。

2.素食过量也会胖

不是说素食就可以敞开肚子随意吃,有些健康食品如果你过量摄取。也是会长胖的,例如瓜子、酸奶、杏仁等等。

3.烹调方法很关键

烹调方法关系着你最后摄取身体的总热量,所以非常重要。即便你的餐单上全是蔬菜和水果,也最好不要油炸,尽可能选择清蒸或煮。如果一定要吃炒菜,那就尽可能少用油。

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